身体を鍛えよう②ベンチプレス

押忍。
西落合道場責任者の工藤健太郎です。

一般部の稽古で、ウエイトにも取り組み始めました

20代のY斗さん

フリーウエイトでのトレーニングは未経験とのことですが、
元々のフィジカルもあるのですぐ上達しそうです。

今日はバーだけでフォーム習得

空手の稽古も、キックボクシングのメニューも、ウエイトトレーニングもできるので、超お得
大人はまだ少人数なので、細かいところまでサポートできます
(しかも今なら西落合道場初期メンバーとして、歴史を一緒に作れる)

大人の方(20代~シニアまで)大募集中!

  • 何か特技になるような趣味を見つけたい
  • 運動不足を解消したい
  • 身体を鍛えたい。マッチョになりたい
  • 家と職場以外の前向きなコミュニティーが欲しい
  • 格闘技を通して人として強くなりたい
  • 親子で一緒に空手をやってみたい

そんな方、体験申し込み待ってます!
無理な勧誘はしませんので、お気軽にどうぞ!

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